LEISTUNGEN

Krav Maga Defcon ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem aus Israel. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Krav Maga Defcon verzichtet auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe.

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Möchten Sie Ihren Mitarbeitern mal etwas anderes bieten?

Ob  als regelmäßigen Betriebssport oder als Tagesevent, Krav Maga Defcon ist in jeder Hinsicht für Sie geeignet! Krav Maga ist nicht einfach nur eine israelische Selbstverteidigungsform; Korrekt trainiert fördert sie sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Stärke.

Trainingsaufbau (90 Min. Einheit)

1. Fitness / 20 Min. Durch funktionelles Training wird der Körper auf gesunde Weise in Sachen Kraftausdauer und Koordination trainiert


2. Technik / 60 Min. Jeder Angriff wird durch bestimmte Techniken abgewehrt. Diese werden intensiv geschult.


KRAV MAGA in Waldbronn und Karlsruhe

3. Drill / 10 Min. Der Körper wird in einen stressartigen Zustand versetzt. Die zuvor erlernten Techniken müssen dann nach Möglichkeit entsprechend angewandt werden.

Die Effekte hieraus:

• Fitte und motivierte Mitarbeiter

• Steigerung des Selbstbewusstseins

• Steigerung des Wohlbefindens

• Stärkung des Teamgeistes

ÜBER UNS

LEISTUNGEN

Wir bieten Ihnen israelische Selbstverteidig-

ung KRAV MAGA, JUNIOR CLASS TRAINING, BETRIEBSSPORT

und TAGESEVENTS

UNSERE KURSE

Wir bieten Ihnen verschiedene Kurse an! Von Krav Maga DEFCON über spezifisches Training bis hin zum Reha-Sport.

UNSER TEAM

Michael Bauer, Inhaber/Schulleiter

und Alexander Tittel, Übungsleiter begrüßen Sie.

angriffdraussen
 
Kurs
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© 2019 Michael Bauer

Sport und Events, Michael Bauer

Im Ermlisgrund 2B, 76337 Waldbronn

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