SELBSTVERTEIDIGUNG

"STÄRKE DEINE ABWEHRKRÄFTE MIT KRAV MAGA DEFCON"

Krav Maga DEFCON® - Israeli Self Defence ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem

aus Israel. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder

Art zu bewältigen.

Trainingszeiten in Waldbronn und Karlsruhe

Es ist jederzeit ein kostenloses Probetraining möglich. Melde dich einfach

über unser Kontaktformular an.

Waldbronn (Pforzheimer Straße 69-71, Untergeschoss)

Montag:        „Junior Class" 16:30 - 17:30 Uhr (9-12 Jahre)

                      „Basic" 19:45 - 21:15 Uhr (Anfänger)

Dienstag:        "Teens" 17:15 - 18:15 Uhr (ab 13 Jahre)

                      „Advanced“ 18:30 - 20:00 Uhr (Fortgeschrittene)

                      „Basic" 20:15 - 21:45 Uhr (Anfänger)

Donnerstag:   „Junior Class“ 17:00 - 18:00 Uhr (9-12 Jahre)

                      „Basic" 18:30 - 20:00 Uhr (Anfänger)

                     „Advanced“ 20:15 - 21:45 Uhr (Fortgeschrittene)

Karlsruhe (Lötzener Straße 2a)

Montag:        „Basic" 18:30 - 20:00 Uhr (Anfänger)    

                     „Advanced“ 20:15 - 21:45 Uhr (Fortgeschrittene)

Mittwoch:     „Advanced“ 18:30 - 20:00 Uhr (Fortgeschrittene)

                     „Basic" 20:15 - 21:45 Uhr (Anfänger)


An Feiertagen finden keine Kurse statt.

Trainingsvideo

Karlsruhe - Durlach (Unten am Grötzinger Weg 1)

Mittwoch:     "Junior Class" 17:00 - 18:00 Uhr (10 - 13 Jahre)

                     

Trainingsplan_KMD(30)

FITNESS-FIGHTING

"WERDE FIT WIE EIN TURNSCHUH"

Waldbronn 

(Pforzheimer Straße 69-71, Untergeschoss)

Montag:        18:30 - 19:15 Uhr

Fitness-Fighting ist ein Ganzkörper-Workout für jedermann. Durch das Zusammenspiel von einfachen Schlag- und Tritttechniken am Boxsack und gezielten Fitnessübungen

mit dem eigenen Körpergewicht, wird der komplette Körper trainiert. Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit sind hierbei die wichtigsten Aspekte. Jeder trainiert auf seinem eigenen Fitness-Level.

Es ist jederzeit ein kostenloses Probetraining möglich. Melde dich einfach  über unser Kontaktformular an.

ÜBER UNS

LEISTUNGEN

 Israelische Selbstverteidigung

KRAV MAGA, JUNIOR CLASS TRAINING, BETRIEBSSPORT TAGESEVENTS und FITNESS-FIGHTING

UNSERE KURSE

Wir bieten dir verschiedene Kurse an!

Von Krav Maga DEFCON über spezifisches Training bis hin zum FITNESS-FIGHTING

DAS TEAM

von  Michael Bauer 

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angriffdraussen
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